Stillberatung in Bochum

Als erfahrene Stillberaterin und Kinderkrankenschwester biete ich dir umfassende Unterstützung in allen Phasen der Stillzeit. Stillen ist eine natürliche und wertvolle Erfahrung, die sowohl für dein Baby als auch für dich zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Doch manchmal treten Herausforderungen auf, bei denen professionelle Hilfe gefragt ist.

Ich biete dir eine individuelle Beratung, die genau auf deine spezifischen Bedürfnisse und Situationen abgestimmt ist. Bereits während der Schwangerschaft unterstütze ich dich und informiere dich umfassend, um dich optimal auf die Stillzeit vorzubereiten.

Sollten dann in der Stillzeit typische Stillprobleme wie Milchstau, wunde Brustwarzen oder unzureichende Milchproduktion auftreten, stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite.

Auch zur Ernährung während der Stillzeit gebe ich dir wertvolle Tipps und Ratschläge, damit du und dein Baby bestmöglich versorgt seid.

Nach 6 Monaten Vollstillen beginnt die Zeit der Erfahrungssammlung mit der Beikost. Diese Phase kann viele Fragen und Unsicherheiten aufwerfen. Deshalb gebe ich euch die Möglichkeit einer professionellen Beikostberatung, um euch auch diesen Meilenstein harmonisch zu gestalten.

Mein Ziel ist es, dir in Bochum und im gesamten Ruhrgebiet eine vertrauensvolle und fachkundige Begleitung während deiner Stillzeit zu bieten. Mit meinem umfangreichen Know-how und meiner empathischen Herangehensweise stelle ich sicher, dass du und dein Baby die bestmögliche Stillerfahrung genießen könnt. Kontaktiere mich noch heute für eine individuelle Beratung und erfahre, wie ich dir helfen kann, eine harmonische Stillbeziehung aufzubauen.

Ich unterstütze Dich bei folgenden Aufgabenstellungen:

Stillvorbereitungskurs, privat oder in der Gruppe
allgemeine Stillprobleme
Fragen und Unsicherheiten
Schwierigkeiten beim Anlegen
Schmerzen beim Stillen, wunde Brustwarzen, Milchstau, Mastitis, Soor, Vasospasmus usw.
Saugschwäche, stillfreundliches Zufüttern
Erkennen und Beratung eines verkürzten Zungenbandes
zu geringe Gewichtsentwicklung
Übergang von Teil- zu Vollstillen, Buntstillen
Stillen von Frühgeborenen und Mehrlingen
Beratung von Abpumpmanagement
Ablehnung der Brust, Saugirritation
induzierte Relaktation und Stillen von Adoptivkindern
Einführung von Beikost, Breikost und BLW
Abstillen
Low- Level- Laser- Therapie bei verwundeten Mamillen, Kaiserschnittnarben, Nabelverheilstörungen und Windeldermatitis
Kanga-Training

Stillvorbereitungskurs

Auf das körperliche Stillen an sich brauchst du dich nicht vorbereiten, denn das macht dein Körper von ganz alleine. Es ist aber sinnvoll, schon im Vorfeld zu erfahren, was vor, während und nach der Geburt in deinem Körper passiert und wie wichtig die Signale eures Babys sind. Ich gebe Euch Tipps und Tricks mit, damit Ihr das „Stillen von klein auf“ genießen könnt.

Diesen 2 stündigen Kurs biete ich gerne für beide Elternteile, bzw. für die Mama + eine enge Bezugsperson an, denn die Unterstützung des Partners/ der Partnerin ist enorm wichtig, damit sich die Stillbeziehung gut aufbauen kann.

Der nächste Kurs finden statt am:

05.07.2025 um 10 Uhr an meiner

Praxis STILLgeflüster, Hanielstr. 14, 44801 Bochum statt

Meldet euch gerne direkt per Mail oder über die Kontaktfolie an.

Kanga-Training

Seit März´25 bin ich nun auch geprüfte Kanga-Trainerin in Bochum und habe somit meine Kompetenzen zur Begleitung der Familien ausgeweitet. Ich freue mich nun meine Vergangenheit als Trainerin wieder aufleben zu lassen und mit meiner Gegenwart und Zukunft zu verbinden.

Das Kanga-Training bietet Müttern und auch Vätern die Möglichkeit mit Ihrem Nachwuchs gemeinsam an ihrer Fitness und der Stärkung des Beckenbodens zu arbeiten (ja, auch den Vätern kann es helfen 😉 ). Die Kraftübungen sind so ausgewählt, dass eine Rektusdiastase nicht weiter belastet wird, sondern im Gegenteil mit den gezielten und funktionellen Beckenbodenübungen reduziert und die Linea Alba wieder gestärkt wird. Das Kanga-Training fördert aber auch die Ausdauer, die kognitiven Fähigkeiten und den Austausch mit Gleichgesinnten. Die Tanzeinheiten bieten den Säuglingen eine wunderbare Einschlafhilfe und den Eltern Spaß beim Sport.

Ab ca. dem 4. Lebensmonat werden die Säuglinge auf dem Rücken getragen, so dass wir auch hier die Belastung auf die Rektusdiastase reduzieren und ihr weiterhin mit euren größeren Säuglingen den Kurs fortführen könnt. Selbstverständlich helfe ich euch gerne dabei.

Probiert es mal aus! Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Schickt mir gerne eine Mail oder What´s App oder ruft mich an, wenn ich euer Interesse geweckt habe. Ich freue mich auf euch!

Privater Stillvorbereitungskurs* (120 Minuten): 90 EUR
Stillvorbereitungskurs (120 Minuten): 40 EUR je Paar
Private Stillberatung* (je 60 Minuten): 50 EUR
Telefonische Stillberatung (je 30 Minuten): 20 EUR

Low-Level-Laser- Therapie (pro Sitzung): 15 EUR

Laser- Angebot (60 Min. Stillberatung+ 3x Laserbehandlung): 90 EUR

Kanga- Schnupperstunde (60Min. + je 15 Min. Vor- und Nachbereitung): 10 EUR

Kanga-Kurs: bitte unter https://kangatraining.info nachschauen, dort werden unterschiedliche Kurse angeboten

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