Stillen ist wichtig aus mehreren gesundheitlichen, emotionalen und wirtschaftlichen Gründen. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile des Stillens:
Gesundheitliche Vorteile für das Baby
- Optimale Ernährung: Muttermilch enthält alle notwendigen Nährstoffe, die ein Säugling benötigt und passt sich kontinuierlich den Bedürfnissen des Kindes an.
- Immunsystem stärken: Muttermilch enthält Antikörper und andere immunologische Faktoren, die das Baby vor Infektionen und Krankheiten schützen.
- Gesunde Entwicklung: Stillen fördert die gesunde Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems.
- Reduziertes Krankheitsrisiko: Gestillte Kinder haben ein geringeres Risiko für Infektionen der Atemwege, Mittelohrentzündungen, Magen-Darm-Infektionen und dem plötzlichen Kindstod (SIDS).
Gesundheitliche Vorteile für die Mutter
- Rückbildung der Gebärmutter: Stillen fördert die Kontraktion der Gebärmutter nach der Geburt und reduziert die postpartalen Blutungen.
- Gewichtsabnahme: Das Stillen hilft vielen Frauen nach der Geburt schneller wieder ihr Gewicht zu reduzieren.
- Langfristige Gesundheit: Stillen kann das Risiko für Brust- und Eierstockkrebs sowie Osteoporose und Herz-Kreislauf- Erkrankungen im späteren Leben senken.
Emotionale und psychologische Vorteile
- Bindung: Stillen fördert die Bindung zwischen Mutter und Kind durch den engen Haut-zu-Haut-Kontakt. Somit verstehen die Mütter viel häufiger die Bedürfnisse ihres Kindes und können zügig und korrekt darauf eingehen. Das gibt dem Säugling Sicherheit und reduziert den Cortisolspiegel.
- Stressreduktion: Stillen kann bei der Mutter die Produktion von Oxytocin fördern, einem Hormon, das Stress reduziert und das Gefühl von Geborgenheit verstärkt.
Wirtschaftliche Vorteile
- Kosteneinsparung: Muttermilch ist kostenlos, während die Kosten für Säuglingsnahrung und Zubehör kontinuierlich steigen.
- Geringere Gesundheitskosten: Gestillte Kinder sind im Allgemeinen gesünder, was zu weniger Arztbesuchen und Medikamentenkosten führt.
Umweltvorteile
- Reduzierter Ressourcenverbrauch: Stillen benötigt keine Verpackung, keinen Transport und keine industrielle Verarbeitung, was die Umweltbelastung reduziert.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Stillen sowohl für das Baby als auch für die Mutter zahlreiche Vorteile bietet und sowohl kurzfristige als auch langfristige positive Auswirkungen auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Umwelt hat.
